missimo bienvenue. Il a été depuis de nombreuses années, j'ai parlé frencais mais je vais essayer.

Là, une de nombreuses façons de consommer des matières grasses: crème, beurre, avocat, noix et huile de noix, les olives et l'huile d'olive, huile de coco et viennent à l'esprit. J'espère que cela aide.

J'ai des problèmes de surrénales et la thyroïde et de trouver Atkins être très utile pour faire face à ces problèmes.

J'ai l'habitude des œufs ainsi que du bacon et un muffin de lin pour le petit déjeuner. Le déjeuner est habituellement une salade avec des oeufs ou de viande.

Le dîner est à base de viande en plus d'une salade et un autre légume.